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回到了房间，陆璟曜和余飞各自盘坐在蒲团上，开始了他们的修炼与研读。
陆璟曜紧闭双眼，屏气凝神，全身心地投入到吸纳天地元气的修炼中。他感觉到周围的灵气如涓涓细流般汇聚而来，不断地充盈着他的丹田。
几天下来，他的修为已经有了显着的提升，感觉距离练气大圆满的境界已经越来越近了。
而余飞则沉浸在筑基丹丹方的研读之中。他仔细阅读每一个药材的名字，研究其药性，又在脑海中回忆起在留云观学到的炼丹皮毛知识。他试图将这些知识融会贯通，以便日后能够亲手炼制筑基丹。
两人就这样在房间中各自忙碌着，一连数日都未曾出门。他们仿佛与世隔绝，只专注于自己的修行和炼丹之术。
这天，陆璟曜突然睁开了眼睛。他的眼中闪烁着兴奋的光芒，因为他感觉到自己周身的灵气已经达到了一个
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